המדריך המקיף לויטמין A: כל מה שצריך לדעת על הסיכונים והיתרונות
ויטמין A הוא רכיב תזונתי חיוני, הנחשב לאחד מהויטמינים החשובים ביותר לגוף. הוא קיים בשתי צורות עיקריות: רטינול, הנמצא במקורות מן החי, ובטא-קרוטן, הנמצא במקורות צמחיים. ויטמין A תורם רבות לבריאות העין, מערכת החיסון, והעור, כמו גם לפיתוח תקין של תאים ורקמות.